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Prácticas gimnásticas

Movilidad articular, contracción y estiramiento de los músculos relacionado con la estructura ósea por medio de tendones y ligamentos. Trabajo en faz positiva y negativa, isotónico e isométrico. Ejercitamos la atención, la expresividad, el autoconocimiento y la voluntad

Prácticas energéticas

La energía es esencial para lograr calidad de vida en los planos físico, psíquico y espiritual. Para ello, proponemos técnicas respiratorias, entrenamiento de fuerza y la realización de un tipo de alimentación acorde a los objetivos establecidos

Estabilización del Sistema Nervioso

Prácticas de relajación

La concentración es fundamental para optimizar nuestra actividad psíquica y promovemos su entrenamiento. Antes del relax planteamos diferentes ejercicios de concentración y meditación

Meditación

Utilizamos la meditación como procesamiento consciente de la información. Trabajamos sobre su entrenamiento para optimizar su uso cuando sea necesario

Perfil Axiológico y Emocional

Solo nos ocupamos del "Perfifl Espiritual" relacionado con su incidencia en la calidad de vida por eso preferimos llamarlo "Perfil Axiologico y Emocional". Incluimos la Voluntad, el Coraje, la Alegría, el Amor, la Amistad y todo sentimiento que nos permita elevar nuestra condición humana.

No debatimos sobre la existencia de ninguna "Entidad" superior. Al respecto, cada practicante tiene su propia opinión formada y ésta es respetada

La Expresividad

El Arte como medio de expresión acompañó al ser humano desde el principio de la humanidad. En nuestros talleres podrás trabajar sobre tus propias inquietudes y proyectos artísticos; de esta manera exxplorarás al máximo tu pontencial creador